صحت مند زندگی گزارنا ہر فرد کی خواہش ہوتی ہے، مگر روزمرہ کی مصروفیات میں اسے اپنانا مشکل ہو سکتا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، مناسب نیند، کشیدگی کا موثر انتظام اور باقاعدہ طبی معائنہ صحت مند طرز زندگی کے بنیادی ستون ہیں۔ متوازن غذائیت: پھل، سبزیاں، سارا اناج، پروٹین اور […]
صحت ہاتھ سے نہ جائے : ان 5 سنہری اصولوں کو آج ہی زندگی کا حصہ بنائیں Read More »
پشاور: محکمہ صحت خیبرپختونخوا نے تصدیق کی ہے کہ صوبے کے ضلع کوہستان لوئر کی یونین کونسل پٹن میں چھ سال کی ایک بچی میں پولیو وائرس پایا گیا ہے۔ اس کے ساتھ ہی خیبرپختونخوا میں پولیو سے متاثرہ بچوں کی تعداد 13 ہو گئی ہے۔ محکمہ صحت کے مطابق بنوں اور لکی مروت سے
خیبرپختونخوا میں پولیو کا نیا کیس سامنے آ گیا Read More »
اسلام آباد: وفاقی وزارت صحت نے خیبرپختونخوا میں سیلاب سے متاثرہ خاندانوں کے لیے ضروری ادویات اور ویکسین کی پہلی کھیپ متاثرہ علاقوں کی جانب روانہ کر دی ہے۔ ترجمان وزارت کے مطابق بھیجی گئی امداد میں پینٹاویلنٹ ویکسین کی 2,50,000 خوراکیں، خسرہ اور روبیلا ویکسین کی 1,50,000 خوراکیں، 2,91,500 سرنجیں، 3,000 سیفٹی باکسز، ملیریا
وفاق نے خیبر پختونخوا کے سیلاب متاثرین کیلئے ادویات اور ویکسین کی پہلی کھیپ روانہ کردی Read More »
پشاور انسٹیٹیوٹ آف کارڈیالوجی نے 14 اگست کو طب کی دنیا میں ایک تاریخی سنگِ میل عبور کرتے ہوئے ایک ہی دن میں 14 ٹرانس کیتھیٹرک اے اورٹک والو امپلانٹیشن (TAVI) سرجریز مکمل کر کے عالمی ریکارڈ قائم کر دیا۔ یہ کارنامہ اس سے قبل سربیا کے اسپتال کے پاس تھا، جہاں ایک دن میں
برطانیہ میں حالیہ عرصے کے دوران ایسے مشروبات کی فروخت میں نمایاں اضافہ دیکھا گیا ہے جنہیں “فنکشنل ڈرنکس” یا “فعالی مشروبات” کہا جاتا ہے۔ یہ مشروبات خود کو محض غذا یا تفریح کا ذریعہ نہیں بلکہ صحت، دماغی سکون اور توانائی کے اضافی فوائد کا وعدہ کرنے والے مشروبات کے طور پر پیش کرتے
دماغی سکون اور توانائی بڑھانے والے مشروبات:ماہرین نے سب کچھ بتا دیا Read More »
پشاور(سلمان یوسفزئی) خیبرپختونخوا میں ایچ آئی وی کے کیسز میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے اور صوبائی ایڈز کنٹرول پروگرام (KPACP) کی جانب سے جاری کردہ تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق جون 2025 تک خیبرپختونخوا اور ضم شدہ قبائلی اضلاع میں ایچ آئی وی سے متاثرہ افراد کی مجموعی تعداد 8398 ہو چکی
خیبرپختونخوا میں ایچ آئی وی کیسز میں تشویشناک اضافہ، پشاور سرفہرست، بنوں دوسرے نمبر پر Read More »
پشاور: خیبرپختونخوا کے محکمہ صحت کی تازہ آڈٹ رپورٹ میں 2018 سے 2021 تک صحت انصاف کارڈ پروگرام میں اربوں روپے کی مالی بے ضابطگیوں کا پردہ فاش ہوا ہے۔ آڈٹ رپورٹ کے مطابق صحت کارڈ اور دیگر منصوبوں میں مجموعی طور پر 28 ارب 61 کروڑ روپے کی مالی بے قاعدگیاں سامنے آئی ہیں۔
خیبرپختونخوا :صحت کارڈ میں اربوں روپے کی بے ضابطگیوں کا انکشاف Read More »
خیبرپختونخوا کے ضلع بونیر میں بچوں اور طلبہ میں آنکھوں کا خطرناک وائرس ایڈینو کنجیکٹیوائٹس تیزی سے پھیلنے لگا ہے، جس نے والدین اور طبی حلقوں میں تشویش کی لہر دوڑا دی ہے۔ اسپتال مریضوں سے بھر گئے ہیں، جن میں بڑی تعداد اسکول جانے والے بچوں کی ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق یہ وائرس
والدین خبردار!بونیر میں آنکھوں کا خطرناک وائرس تیزی سے پھیلنے لگا، اسپتال بھر گئے Read More »
شور کی حساسیت کو اکثر ایک معمولی اور وقتی پریشانی سمجھ کر نظر انداز کر دیا جاتا ہے لیکن حالیہ تحقیق اور ماہرین کی رائے کے مطابق یہ کیفیت دراصل دماغ، ذہن اور جسم پر دیرپا اثرات ڈالنے والی ایک سنجیدہ بیماری ہو سکتی ہے۔ ماہرینِ نفسیات خبردار کر رہے ہیں کہ شور کی حساسیت
کیا آپ بھی عام شور سے چڑتے ہیں؟ خبردار، یہ خطرے کی علامت ہو سکتی ہے Read More »
اگر آپ صحت مند زندگی کے سفر کا آغاز کرنا چاہتے ہیں تو کیلا ایک سادہ مگر طاقتور انتخاب ہو سکتا ہے۔ غذائیت سے بھرپور یہ پھل نہ صرف ذائقے میں لاجواب ہے بلکہ جسم پر اس کے بے شمار مثبت اثرات بھی مرتب ہوتے ہیں۔ روزانہ ایک کیلا کھانے سے صحت پر جو فائدے
روزانہ کیلا کھانے کے حیران کن فوائد Read More »
