صحت

ایک جنرل فزیشن نے بتایا ہے کہ موسیقی سننا دماغ کو راحت پہنچانے کے ساتھ ساتھ اس کی تخیلاتی صلاحیت کو بھی ابھارتا ہے اور اس طرح ڈیمینشیا کے اثرات کو کم کرنے میں مدد فراہم کر سکتا ہے۔ ڈیمینشیا ایک دماغی بیماری ہے جو یادداشت میں کمی، روزمرہ کے کام کرنے میں مشکلات، گفتگو […]

دنیا بھر میں ذیابیطس ٹائپ 2 کا مرض وبائی شکل اختیار کر چکا ہے، اور خاص طور پر نوجوانوں میں یہ بیماری تیزی سے عام ہو رہی ہے۔ نئی تحقیق میں اس کی اہم وجہ بھی سامنے آئی ہے۔ امریکی تحقیق کے مطابق الٹرا پراسیس غذاؤں کا زیادہ استعمال نوجوانوں میں ذیابیطس ٹائپ 2 کے

دودھ اور کھجور دونوں غذائیت سے بھرپور خوراکیں ہیں، جنہیں ملا کر استعمال کرنے سے جسم کو فوری توانائی ملتی ہے، ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں، ہاضمہ بہتر رہتا ہے اور مجموعی صحت میں بہتری آتی ہے۔ ماہرین غذائیت کے مطابق یہ امتزاج روزانہ کی خوراک میں شامل کرنے سے جسمانی اور ذہنی فوائد حاصل ہوتے